ゆずきっどダイエットメモ

とにかくダイエットメモ用。結婚式までにやせる!!!

1218 リミット設定…

ブルガリアンスクワット 15回×2セット

 

◆ストレッチポール

 

【ダイエット】おうちで簡単お腹痩せエクササイズ 1日たった1 - YouTube

 

◆ストレッチ

 

 

 

ドレス購入できるのが4ヶ月〜3ヶ月前だった…ヽ(;▽;)やばい

 

 

2月までにドレス採寸行かなきゃいけない…。

 

 

 

本気でダイエットする!!!

これから年末年始入るんだけど地獄かよヽ(;▽;)wwwwwww