ゆずきっどダイエットメモ

とにかくダイエットメモ用。結婚式までにやせる!!!

11/6 ジムへ行く

◆エアロバイク70分

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◆クロストレーナー30分
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◆腹筋15回×4セット

 

 

 

◆体重測定

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ふとってるー!!!

またダイエットしなおし!!!