ゆずきっどダイエットメモ

とにかくダイエットメモ用。結婚式までにやせる!!!

10/20 ジムとオムライス

 

◆エアロバイク36分

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◆ランニング25分+ウォーキング5分

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◆クランチ腹筋15回×3セット

 

 

ジムの後は彼氏さんとオムライスー!!!どーん!

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・スイートチリオムライス

・バジルソースオムライス

ミルフィー

 

 

ほんとはハンバーガー食べに行ったけど、満席だったので近くのカフェに入ったらめちゃくちゃオシャレやし美味しかったー!!

 

大須のカフェ【eric-life】エリックライフカフェ

 

 

大須観音すぐでした!

店員さんもすごく丁寧な方でよかった!

名古屋の方はぜひー(^^)