ゆずきっどダイエットメモ

とにかくダイエットメモ用。結婚式までにやせる!!!

9/26 ジム行ったよ

風邪が治ったから調子に乗って

またジムに行く奴だよ!!

 

 

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今日も下記メニューです。

・エアロバイク30分

・ランニング30分

 

 

あとは適度に筋トレしたり

ストレッチしたり。。。

 

 

昨日のランニングのお供はこちら。

TVアニメ「鬼灯の冷徹」公式サイト

 

 

早くからだにもジムの影響がでたらいいですな!!!