ゆずきっどダイエットメモ

とにかくダイエットメモ用。結婚式までにやせる!!!

ダイエット7日目

食べた物とか

バナナ

カフェラテ

 

 

トマト+マスカルポーネチーズパスタ

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うどん

(なめこ油揚げネギ鶏肉)

スーパーカップアイス(チョコ)

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やっとブライダルフェアおわたー!!!

今週ほんと疲れた( ;  ; )

 

 

運動とか

脚パカ運動

EMS

 

 

ぎっくり腰のせいで運動ができないwwwww

早く腰が完全に治ればええのうー。