ゆずきっどダイエットメモ

とにかくダイエットメモ用。結婚式までにやせる!!!

ダイエット1日目【第2章】

 

というわけで

今日からまたダイエット開始です!

 

やっぱ総括で一日1記事の方が

振り返れるからよさげですので、戻します!

 

 

食べた物とか

フルグラチョコバナナ+牛乳

ミルクコーヒー

 

 

鶏あんかけラーメン

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ネギ玉牛丼ミニ

 

 

 

運動とか

ゲームしながら脚パカ運動

代謝を上げるために脚や背中の筋肉を最近鍛えてます

 

 

 

あんかけラーメンからの

牛丼のカロリーがきいてると思う。

 

明日は休みなので胃の調子を整えるぞい。