ゆずきっどダイエットメモ

とにかくダイエットメモ用。結婚式までにやせる!!!

ダイエット25日目朝

食べた物とか

バナナ

オールブラン

カフェラテ

水3杯

 

 

運動とか

朝筋トレ

下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】 - YouTube

下半身とお尻に効く美脚10分トレーニング - YouTube

 

 

朝からタツヤスズキメニューしんどいけど、無駄にテンション上がるwww

 

 

ブログ書きたい欲強いからこれから朝昼晩一回ずつ更新するわ。

 

 

体重が1kg太ってた。

このくそぶため!!!

 

 

 

体重測定

 

158cm

61kg→60kg

 

 

クソデブは自分に甘いから

精神から鍛え直しだ!!!

 

 

このくそでぶ!

(自分に言ってます)