ゆずきっどダイエットメモ

とにかくダイエットメモ用。結婚式までにやせる!!!

体幹リセットなし・ダイエット22日目

 

食べた物とか

オールブラン+牛乳

カフェラテ

 

 

チーズのトマトソースパスタ

水2杯

ごぼう茶350ml

 

冷やし中華

水500ml

 

 

運動とか

してない!

 

 

沢山寝ました!

たまにはなんもしない日も大事だよねー。