体幹リセットなし・12日目

食べたものとか

朝

なし

昼

チキン南蛮定食

とろろ

はちみつ健康ほうじ茶

水500ml

夜

キーマカレー

コーヒー＋牛乳

水500ml

運動とか

お散歩

特になし

朝ごはんたべれなかったの痛い(´⊙ω⊙`)

そして、夜ご飯に炭水化物をとってしまった。。。

美味しかったけど！！！笑

旅行で疲れたので

ダイエットは明日からまた頑張るー。