ゆずきっどダイエットメモ

とにかくダイエットメモ用。結婚式までにやせる!!!

体幹リセットなし・12日目

 

食べたものとか

なし

 

チキン南蛮定食

とろろ

はちみつ健康ほうじ茶

水500ml

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キーマカレー

コーヒー+牛乳

水500ml

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運動とか

お散歩

特になし

 

 

 

朝ごはんたべれなかったの痛い(´⊙ω⊙`)

そして、夜ご飯に炭水化物をとってしまった。。。

美味しかったけど!!!笑

 

 

 

旅行で疲れたので

ダイエットは明日からまた頑張るー。