ゆずきっどダイエットメモ

とにかくダイエットメモ用。結婚式までにやせる!!!

2018-10-06から1日間の記事一覧

10/5 ジムへ行くの巻

ジムに行ってきたよー!! ・エアロバイク30分 ・ランニング25分+3分クールダウン 今日は仕事終わるのが遅くて 5分短いランニングでした! ジム終わりに ヨーグルトときゅうりの浅漬け・餃子・ポテト少々食べました。 無意味ヽ(*^ω^*)ノ←